為什麼會有那麼多人對香煙愛不釋手？一旦使用，就開始沉迷。
那是因為當煙草吸入體內會刺激腦部下視丘神經產生振奮的感覺，會獲得短暫時間的快樂。因為這種短暫的刺激與振奮感，讓越來越多的人對香煙產生依賴感，從而著迷。想必煙草愛好者都深有體會。
而電子煙的出現是毫無疑問是對癮君子來說，比起釋放速度緩慢的藥用（戒菸用）尼古丁，電子煙更能讓他們脫離傳統香菸。但有些人對電子煙是否為合理健康的替代品，是否能使身體更健康產生很大大疑問。接下來就讓我們好好探討電子煙是否能使身體更健康。
當一個人開始戒掉煙癮後，身體就開始自我修復。一項研究報告顯示，健康專家對一名煙癮愛好者戒煙後一個月進行了觀察。發現在短短一個月內，肺部已經開始清理垃圾殘留物。專家表示，肺部得到清理後，會使身體呼吸更加順暢、更加健康。
想要在短時間內戒掉香煙對患有重度煙癮的人來說是有一定難度的，因此使用香煙代替普通香煙是他們目前的首先。專家表示：電子煙對肺功能的長期影響一定比傳統香煙小，因為兩者相比，前者的燃燒的煙霧更小，甚至沒有。不僅如此，專家還表示，吸電子煙的人呼出的一氧化碳量確實比吸傳統香煙的人少。可想而知，使用電子煙比普通香煙的好處是有的，健康也同樣得到改善。
對於數万沉迷於香煙的台灣市民來說，電子煙已經成為一個更容易被社會接受的解決方案，無論他們是為了逐漸減少尼古丁的消耗而吸食，還是作為長期的香煙替代品。不過值得注意到是，對於電子煙的好壞還是很難定義的，因為它們因品牌不同而不同。電子煙的"果汁"或"電子液體"在不同的電子煙之間沒有標準，這也是台灣食品和藥物管理局同意考慮監管電子煙設備的原因之一。
在購買或使用電子煙之前，最好到正規的平台購買，並非所有的電子煙都使用相同的機制提供尼古丁，甚至在劑量方面也是穩定的，尼古丁的劑量也可以定制，別為了貪便宜而出現不必要麻煩。這些都是有依據的。一名煙癮愛好者分別從正規渠道和非正規渠道購買了電子煙做了一項實驗。發現正規渠道購買的電子煙對肺功能的長期影響更小，甚至吸煙的次數也開始減少。
相反，在非正規渠道購買的電子煙可能會出現內皮功能降低、氧化應激增加和高水準的血小板活化有關，後者可導致血液凝結和出血。後來經過研究人員證實，使用傳統香煙和三無產品電子煙的人，其內皮功能失調的風險是相同的，鑒於尼古丁單獨對內皮的毒性作用，這些發現在生物學上是合理的。
總的來說，使用電子樣代替普通香煙對身體的健康是有一定好處的，並且能夠降低對香煙產生的依賴感。但並不是所有電子煙都是可以正常使用，在購買和使用前需謹慎。
